loading...
Armoo
armoo.co بازدید : 34 سه شنبه 06 اسفند 1398 نظرات (0)

زمان مطالعه دروس حجم عظیمی از اطلاعات کتاب ها و خلاصه های درسی باید در ذهن شما ثبت شود به گونه ای که تا مدت زمان نسبتا طولانی در ذهنتان بماند اما این اتفاق برایتان افتاده که هنگام مطالعه ذهنتان آرامش نداشته باشد و هر چه می خوانید فراموش شود؟ شما باید روش ها و مراحل صحیح مطالعه را در خود توسعه دهید. در قدم اول باید تصمیم بگیرید روش درس خواندتان را تغییر دهید و اما این اتفاق زمانی به وقوع می پیوندد که شما مهمترین و راحت ترین مراحل مطالعه را یاد گرفته باشید. ما در این بخش از مقالات آرموو ۴ مرحله صحیح دروس را به شما می آموزیم:

 

آیا نیاز به مشاوره درسی و رفع اشکال دارید؟؟

 

مرحله اول: آماده شدن برای مطالعه

۱)مدیریت زمان

یک برنامه هفتگی تهیه کنید و روز مشخصی را در هر روز به مطالعه اختصاص دهید، این برنامه می تواند یک ساعت یا حتی ۳ ساعت باشد اما همین مدت زمان می تواند نمرات درسی شما را بسیار افزایش دهد. ساعات مطالعه بنا به اهداف شما و به نسبت دروس پایه ای که در آن درس می خوانید متفاوت خواهد بود. در برنامه ریزی درسی خود مصر باشید و تحت هر شرایطی آن را هر روز اجرایی کنید اما از اینکه مدت زمان کوتاهی از آن برنامه خارج شوید نهراسید و به خودتان اطمینان دهید که  زمان از دست رفته را جبران خواهید کرد.

  • شما نیاز دارید تا میان برنامه درسی مدرسه، کار های روزانه و کلاس های فوق برنامه تان تعادل ایجاد کنید و در این زمان است که میبینید چگونه نمرات درس تان بالا خواهد رفت. به یاد داشته باشید تحصیلات شما از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و می تواند باعث موفقیت های زیادی را برای شما رقم بزند.
  • برای کلاس های کالج، باید ساعاتی را که در هر کلاس می خوانید، پایه گذاری کنید که برحسب میزان دشواری شان زمان های مشخصی را برای آنان اختصاص دهید.

۲)دست بجنبون!

برای مطالعه یک درس و تنظیم متناسب با آن بهترین سرعت را برای خود پیدا کنید. بعضی دروس ممکن است برایمان لذت بخش باشد و  بتوانیم با سرعت بیشتری آن درس را مطالعه کنیم و مفاهیمش را در ذهن بسپاریم. اگر به یک درس علاقه ای نداشته باشید مطالعه برایتان سخت می شود و زمان مطالعه نیز طولانی خواهد شد. زمانی که احساس می کنید مطالعه یک درس برایتان راحتر است و بهتر آن را در ذهن خود ثبت کنید و هیچوقت بیشتر یا کمتر از آن حد مطالعه نکنید.

  • مطالعه در فواصل ۲۰ دقیقه به شما کمک می کند تا اطلاعات را بهتر به ذهن بسپارید.
  • اگر به طور کلی عادت دارید آهسته درس بخوانید بدانید باید مدت زمان بیشتری را برای خود تعیین کنید.(به طور مثال اگر مشاور به شما می گوید ۳ ساعت مطالعه کنید شما باید با در نظر گرفتن این عادت خود ۴ تا ۵ ساعت را به مطالعه اختصاص دهید)

۳)استراحت کافی

زمان مناسبی را برای استراحت خود مشخص کنید. به طور میانگین بین ۸ تا ۶ ساعت هر فرد در طول شبانه روز را باید به استراحت و خواب اختصاص دهد.  برای اینکه شب ها را آرام تر سپری کنید بهتر است روز خود را با ورزش و پیاده روی آغاز کنید تا در پایان روز به آرامی بخوابید. استراحت و خواب مناسب تأثیر بسیار مثبتی بر تمرکز و بهبود در عملکرد یادگیری می شود.

  • اگر هنگام مطالعه احساس خواب آلودگی دارید بهتر است با انجام ورزش های کششی این خستگی را از تن خود بیرون کنید و یا ۱۵ تا ۳۰ دقیقه استراحت کنید سپس مطالعه را آغاز کنید.

۴)مطالعه ی عمیق

چند سالی است که ابزاری همچون گوشی موبایل، تبلت و کامپیوتر از ارکان اصلی زندگی هر انسان شده اند، این ابزار ها تمرکز را از ما گرفته اند به صورتی که حتی اگر نخواهیم، ناخودآگاه به سمت این ابزار ها می رویم و سایت های خبری و یا شبکه های اجتماعی خود را چک می کنیم. اگر بخواهیم با تمرکز لازم به مطالعه بپردازیم باید گوشی موبایل، تبلت و کامپیوتر خود را از محیطی که در آن مطالعه می کنیم دور کنیم.

  • سایت ها و اپلیکشن هایی که بیشترین زمان را در آن می گذرانید برای مدتی بلاک کنید و یا پاک کنید تا اگر لزوما باید از موبایل یا کامپیوتر خود در حین درس خواندن استفاده کنید این موارد مانع تمرکزتان نشود.

۵) ذهن خود را از هر موضوعی که ربطی به موضوع مورد مطالعه شما ندارد، پاک کنید

جدولی بسازید و همه مواردی که به آن فکر می کنید و مانع تمرکز شما می شود را در آن یادداشت کنید. بهتر است این کار را قبل از آغاز مطالعه انجام دهید.

 

مرحله دوم: تنظیم فضای مطالعه

۱)بهترین مکان مطالعه را برای خود مشخص کنید

در مکانی که می خواهید به مطالعه بپردازید، باید احساس راحتی کنید نه اینکه از آن لذت ببرید! اگر از نشستن در کتابخانه متنفر هستید، مکانی بهتر مانند مبل یا صندلی های راحتی برای مطالعه پیدا کنید. موقع مطالعه بهتر است لباس های راحتی بپوشید و از پوشیدن لباس های تنگ و سخت خود داری کنید.

  • مکان هایی را برای مطالعه انتخاب نکنید که احساس خواب آلودگی را به شما می دهند، مکان هایی همچون اتاق خواب و یا تخت خواب بدترین گزینه هستند برای مطالعه در زمانی که احساس خستگی می کنید.

۲)انتخاب موزیک مناسب

بسیاری از افراد نمی توانند هنگام مطالعه به موزیک گوش دهند زیرا موجب حواس پرتی شان می شود اما افراد زیادی هستند که هنگام مطالعه گوش دادن به موسیقی موجب به تمرکز بیشترشان می شود. توصیه می شود اگر جزو آن دسته از افراد هستید که هنگام مطالعه باید به طور حتم موسیقی گوش دهید از موسیقی های بی کلام (instrumental) با سبک کلاسیک، ترینس ( trance )، باروک (baroque)و موزیک های فیلم استفاده کنید.

۳) به صدای طبیعت گوش دهید

صدای طبیعت به شما کمک می کند تا بتوانید راحتر به تمرکز برسید بدون اینکه ذهنتان آشفته شود. صداهای طبیعی همچون صدای باران، رعد و برق، باد، آبشار و جنگل می تواند به شما در حین مطالعه احساس خوشایندی ببخشد.

۴)تلویزیون را خاموش نگه دارید

اگر زمانی که به مطالعه می پردازید تلویزیون روشن باشد می تواند تمام تمرکز شما را بگیرد و ذهن شما آشفته کند. شاید برایتان پیش آمده باشد، زمانی که در حین مطالعه تلویزیون تان روشن بوده است هر چقدر هم مطالعه کنید چیزی یادتان نمی ماند، باید گفت این طبیعی است که روشن بودن تلویزیون باعث می شود ذهنتان دچار پرش شده و چیزی از کتاب را به خاطر نیاورد.

۵)میان وعده مقوی

از میان وعده های سالم استفاده کنید، میان وعده هایی که دارای چربی و شکر باشند. سعی کنی از میوه و سبزیجات تازه برای میان وعده خود استفاده کنید. از موارد دیگری که می توانید برای میان وعده خود استفاده کنید شکلات تلخ  به همراه چای یا آب است.

  • از خوردن حجم زیادی از موادی که شکر و کربوهیدرات دارند همچون نودل، چیپس و شیرینی جلوگیری کنید. خوردن نوشیدنی های انرژی زا هنگام مطالعه می تواند بسیار مضر و آسیب رسان باشد.

مرحله سوم: استفاده از روش های مؤثر در مطالعه

۱)این پنج روش را امتحان کنید

پیش مطالعه (survey) ، سؤال پرسیدن(questionمطالعه دقیق (readبا صدا خواندن (reciteمرور کردن (review) این روش را به SQ3Rمی نامند.

  • با پیش مطالعه آغاز کنید، این به معنی نگاه کردن به سر فصل ها تا به جستجو در جدول ها، شکل ها و کلمات پررنگ است.
  • سپس برای هر عنوان سؤالی را طرح کنید.
  • شروع به مطالعه دقیق کنید و تلاش کنید تنها یک بار اما به صورت عمیق کتاب را مطالعه کنید.
  • یک بار کتاب خود را با صدا برای خود بخوانید.
  • یک بار مرور کتاب را مرور کنید و مطمئن شوید که چیزی را جا نیانداخته اید.

۲)مطالب مهم را برای خود نشانه گذاری کنید

هنگامی که یک مطلب را می خوانیم متوجه موضوعات اساسی و مهم آن می شویم و بهتر است در همان لحظه آن مطالب را هایلایت(نشانه گذاری) کنید. توصیه می شود که به تعداد دفعات زیاد این کار را انجام ندهید زیرا هنگام مرور کردن موجب خطا در خوانش شما می شود.

  • هایلایت کردن یا همان نشانه گذاری کردن سرعت شما را در هنگام خلاصه برداری و مرور کردن افزایش می دهد.
  • اگر کتابی که مطالعه می کنید کتاب درسی مدرسه یا دانشگاهتان است می توانید هنگام نشانه گذاری از برچسب نیز استفاده کنید تا نظرات مهم معلمتان را در آن بخش یادداشت برداری کنید.

۳)مطالب را خلاصه برداری کنید

بهنگام مطالعه و مرور کتاب سعی کنید مطالب را به زبان خودتان یادداشت برداری کنید.

  • اگر در خلاصه برداری به هنگام مطالعه مشکل دارید، تلاش کنید پس از مطالعه آن را به فرد دیگری آموزش دهید زیرا این امر به شما کمک می کند تا مطالب کتاب برای شما راحتر تحلیل شوند.
  • هنگام خلاصه برداری سعی کنید با رنگ دیگری آن مطلب را یادداشت برداری کنید. زیرا مغز شمال هنگام مطالعه با تمایز بیشتری آن مطالب را ذهنتان بارگذاری می کند.

۴) برای خود فلش کارت بسازید

اگر مطالبی که می خوانید به نظرتان مهم است آن را در فلش کارت خود یادداشت کنید تا در زمان هایی که منتظر اتوبوس یا مترو هستید و در زمان های پرت شده دیگرتان از ان ها استفاده کنید.

  • فلش کارت های خود را می توانید به صفحه کامپیوتر، میز درسی و مکان های دیگر بچسبانید تا بتوانید راحتتر مطال را مرور کنید.

۵) میان جملات یا کلمات پیوند ایجاد کنید

مؤثرترین روش برای حفظ اطلاعات، پیوند دادن آن به اطلاعاتی است که در ذهن شما جای گرفته است. استفاده از این روش یادگیری را برای مطالبی با حجم زیاد آسان تر می کند.

  • از سبک یادگیری خود استفاده کنید. به آنچه در حال حاضر می آموزید و به راحتی به یاد می آورید فکر کنید – متن آهنگ؟ نشانه ها؟ تصاویر؟ سعی کنید مطلبی را که می خوانید و در ذهنتان پایدار نمی ماند را به یکی از موضوع های مورد علاقه تان ارتباط دهید تا برای همیشه در ذهنتان بماند.

۶)مطالب را به چند بخش تقسیم کنید

یکی از بهترین روش هایی که فرآیند یادگیری را برای شما می تواند آسان تر کند این است که شما مطالب را چند بخش تقسیم کنید. شما می توانید موارد را بر اساس موضوع، کلمات کلیدی یا هر روش دیگری که برای شما معقول باشد، گروه بندی کنید.

۷) مطالب را در یک برگه یادداشت کنید

سعی کنید در یک صفحه یا دو صفحه به صورت متراکم یادداشت برداری کنید و در طول روز این دو صفحه را مداوما مرور کنید. شاید بپرسید این چه فرقی با کتاب دارد و چرا خود کتاب را مرور نکنیم؟ باید گفت مرور کل تاب می تواند از نظر روانی شما را خسته کند اما زمانی که در دو برگ به صورت متراکم مطالب را یادداشت برداری می کنید با توجه به حجم کم آن نسبت به کتاب احساس بهتری را می تواند منتقل کند.

مرحله چهارم: مطالعه ی پر بازده

۱)استراحت کنید

بعد از هر ساعت مطالعه بهتر است بین ۵ تا ۳۰ دقیقه استراحت کنید. در این زمان می توانید بخوابید یا یک فیلم ببینید اما بهتر است کاری را انجام دهید که بیشترین لذت  را برای شما دارد و ذهنتان را می تواند در چند دقیقه به آرامش برساند.

  • در زمان استراحت خود بهتر است کار های فیزیکی انجام دهید به طور مثال کمی ورزش کنید، با حیوان خانگی تان بازی کنید یا بدوید. هر کاری که بتواند ضربان قلب شما را بالا ببرد در روند مطالعه شما بسیار مفید خواهد بود.

۲) از یک کلمه خاص برای بالا بردن تمرکزتان استفاده کنید

شاید برای شما نیز پیش آمده است که هنگام مطالعه و یا زمان هایی که معلم شروع به درس دادن می کند ذهنتان دچار آشفتگی شده و تمرکزتان از دست برود. در این زمان ها بهتر است یک کلمه یا واژه خاص برای خود انتخاب کرده و مدام آن را تکرار کنید تا فکر هایی که باعث آشفتگی تان می شود از ذهنتان پاک شده و با تمرکز بیشتر به مطالعه ادامه دهید.

۳) یادداشت برداری مفید در کلاس

زمانی که در کلاس هستید مطمئن شوید که از تمام حرف ها ی مهم معلمتان یادداشت برداری کرده اید. تلاش کنید در طول همان روز مروری بر یادداشت های خود داشته باشید. یادداشت های خود را مرتب کنید به طور مثال اگر یادداشت هایتان بدخط است آن را بازنویسی کنید.

۴)برای خود علاقه مندی ایجاد کنید

اگر مطالعه کردن برایتان فرآیندی خسته کننده است و حتی با فکر اینکه با مطالعه بیشتر می توانید دانشتان را افزایش دهید و یا شغل مناسب تری پیدا کنید شما را نمی تواند قانع کند بهتر است علاقه مندی های دیگری برای خود بیابید.

۵) مطالب سخت تر را در قدم اول بخوانید

هنگامی که مطالب سخت تر را می خوانید دیگر خواندن مطالب ساده تر کاری دشواری به نظر نمی رسد و می تواند فرآیند مطالعه را برایتان لذت بخش تر کند. خواندن مطالب سخت ممکن است کمی انرژی شما را بگیرید اما با یک استراحت کوتاه می توایند به خواندن مطالب ساده تر بروید تا فرآیند مطالعه به پایان برسد.

۶)مطالعه ی گروهی

هم کلاسی هایتان را مجاب کنید تا با شما همراه شده و در کنار هم مطالعه کنید. مطالعه گروهی فواید بسیار زیادی دارد از جمله هنگام بروز مشکل در یک مبحث کسی هست که به شما آموزش دهد و شما را کمک کند تا آن مطلب را آسان تر بیاموزید.می توانید هر هفته یک مبحث را انتخاب کرده و با هم به مطالعه آن بنشینید.

با مشاوره تلفنی آرموو تمام مشکلات درسی ات رو بر طرف کن!

 

منبع:مطالعه صحیح دروس تنها در ۴ مرحله

armoo.co بازدید : 29 دوشنبه 05 اسفند 1398 نظرات (0)

احساس اضطراب یک واکنش نسبتاً عادی هنگام تجربه موقعیت های هیجان انگیز، استرس زا یا جدید است. با این حال، دانش آموزانی که در مدرسه اضطراب دارند می توانند یک اختلال جدی تری داشته باشند که نیاز به درمان دارد. اضطراب هنگامی شروع می شود که دانش آموز را از فرصت هایی مانند شرکت در فعالیت های خارج از برنامه یا مشاغل اجتماعی دور کند. در این بخش از مجله آرموو نگاهی داریم به ۱۰ نشانه مهم اضطراب دانش اموزان در کلاس.

انستیتوی ملی بهداشت روان گزارش می دهد که تقریباً ۲۵٪ از نوجوانان بین ۱۳ تا ۱۸ سال دچار اختلال اضطراب هستند و کمی کمتر از ۶٪  آن ها دچار اختلال اضطراب شدید هستند. این بدان معناست که از هر چهار نوجوان یک نفر با اضطراب دست و پنجه نرم می کند که بر زندگی روزمره آنها تأثیر منفی می گذارد.

 

آیا نیاز به مشاوره درسی و رفع اشکال دارید؟؟

 

۳ شکل اضطراب در دانش آموزان

معمولاً اضطراب در کودکان و نوجوانان از مهدکودک تا کلاس دوازدهم به سه شکل مختلف بروز می کند: امتناع از رفتن به مدرسه، اضطراب امتحان و اضطراب اجتماعی.

این سه شاخه اضطراب دانش آموزان می تواند در اثر عوامل مختلف ایجاد شود و معمولاً نشانه ای از یک اختلال اضطرابی عمیق تر است.

پنج نوع عمده از اختلالات اضطرابی وجود دارد، این موارد شامل اختلال اضطراب عمومی، هراس، اختلال وسواس فکری، اختلال اضطراب پس از آسیب دیدگی و اضطراب اجتماعی است.

از آنجایی که اضطراب دانش آموزان معمولاً یکی از عمده ترین اختلالات ناشی اتفاقاتی است که در مدرسه رخ می دهد، درک کردن معلمان از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا درک این امر به منظور پشتیبانی و ارائه منابع مؤثر برای بهتر شدن دانش آموزان بسیار اهمیت دارد. مؤثرترین روش برای کمک به دانش آموزان که مداوما اضطراب دارند، دانستن چگونگی پرداختن به آن است.

غالباً به اضطراب دانش آموزان بی توجهی هایی صورت می گیرد و رفتار غیرقابل پیش بینی آنها، مانند حاضر نشدن بر کلاس، ممکن است غیرمسئولانه تلقی شود. اگر معلمان آمادگی داشته باشند و بتوانند کاری کنند که دانش آموز از میزان اضطرابش کم شود، می تواند محیط امنی را ایجاد کنند تا دانش آموز احساس بهتری در کلاس درسی خود داشته باشد و با احساس بهتری به تحصیل بپردازد.

 

۱)تغییرات عاطفی

زمانی که دانش آموزان اضطراب را تجربه می کنند که به صورت مداوم با آن مواجه می شوند و این امری خارج از کنترل می شود برای آنان طوری که با یک اتفاق ساده و کوچک می توانند رفتار های غیر منطقی از خود بروز دهند. دانش آموزانی که با اضطراب های خارج از کنترل دست پنجه نرم می کنند بسیار تحریک پذیرند و هر اتفاقی می تواند باعث اضطراب بیشتر آنان شود.

دانش آموز ممکن است همچنین  احساس بی قراری داشته باشد که برای جلوگیری از وضعیتی که از نظر آنان تهدیدآمیز است رفتار های غیرمنتظره ای بروز می دهند. به طور مثال در حین امتحان این اضطراب می تواند باعث شود دانش آموز به یک باره از کلاس بیرون بیاید و از امتحان دادن امتناع کند.

تغییرات عاطفی همچنین می تواند ترس بیش از حد و غیر منطقی از انجام کار های روزانه، عصبی بودن و عزت نفس پایین در فرد ایجاد کند.

 

۲)تغییرات اجتماعی

یکی از اضطراب هایی که در دانش آموزان رخ می دهد، تغییرات و موقعیت های اجتماعی است که برای آنان رخ می دهد. به طور مثال دانش آموزانی که دارای اضطراب های اجتماعی هستند نمی توانند همانند دوستان خود به فعالیت های اجتماعی معمول خود بپردازند، آنان با آوردن بهانه هایی تلاش می کنند تا از هر گونه فعالیتی در اجتماع سرباز بزنند. اضطراب های اجتماعی به طور معمول از میانگین سنی ۱۳ سالگی شروع می شود و تا دوران دبیرستان به حساسیت بیشتری می رسد.

دانش آموزانی که دارای اضطراب های اجتماعی هستند، انزوا طلب و گوشه گیر می شوند و به همین علت مدت زمان زیادی را به تنهایی می گذرانند. در برخی موارد که اضطراب اجتماعی در افراد بسیار شدت پیدا می کند، دانش آموزان به اختلال لالی(سکوت) اختیاری مبتلا می شوند. معلمان در مدرسه باید رفتار های دانش آموزان را زیر نظر بگیرند تا در صورت نشانه های رفتاری غیر عادی و یا سرکشانه بتوانند در موقعیت مناسب آن ها را برای درمان جدی تر به مشاوران معرفی کنند.

 

۳)تغییرات فیزیکی

زمانی که تغییرات فیزیکی به علت اضطراب شدید شروع می شود، برای بدست آوردن بهترین نتیجه باید نمونه های آن را مورد بررسی قرار داد. برخی از نشانه های تغییرات فیزیکی می تواند شامل: سردرد، سرگیجه، تعریق بدن، درد در عضلات، حالت تهوع و بیماری معدوی، خستگی بیش از حد، کم اشتهایی و بی اشتهایی غیر معمول باشد.

نکته: باید گفت سردرد  های متناوب و دوره ای به طور حتم نشانه از اضطراب دانش آموزان نیست و ممکن است عوامل دیگری همچون کمبود ویتامین و مشکلات دیگر باشد که بهتر است برای درک درست آن به پزشک مراجعه کنید.

 

حتما بخوانید:۶ نوع از اختلالات یادگیری و علائمی که باید بدانید

۴)آشفتگی(اختلال) در خواب

خوابیدن نقش بسیار اساسی در سلامتی هر فرد دارد. توصیه مشاوران و روانشناسان برای دانش آموزانی با سنین ۱۳ تا ۱۸ سال این است که بین ۸ تا ۱۰ ساعت را در طول روز به خوابیدن و استراحت اختصاص دهند. اضطراب ها در دانش آموزان می تواند تأثیرات بسیار منفی ای بر خواب آنان بگذارد. مشکلاتی در خوابیدن، خواب ماندن، کابوس های وحشتناک و خستگی بعد از خواب می تواند نشانه هایی از اضطراب دانش آموزان باشد. برای پیش گیری بهتر است از نشانه های رفتاری ای که بدون علت اتفاق می افتند به سادگی گذر نکنید و آنان را جدی بگیرید.

۵)عملکرد ضعیف مدارس

مدارس با عملکرد ضعیفشان در نوع آموزش و روش تربیتی می توانند باعث ایجاد اضطراب در دانش آموزان می شود. دانش آموزانی که از اضطراب رنج می برند ممکن است به دلیل بیماری های جسمی ناشی از اضطراب از مدرسه اخراج شوند و یا به دلیل اختلال خواب و نگرانی مداوم، تمرکز شان را در کلاس درس از دست بدهند.

علائم مشخص شده شامل کاهش در نمرات، تکالیف غالباً گمشده و مشکل در تمرکز است.

 

۶) حملات اضطرابی و ترس های ناگهانی

از نشانه های هجوم اضطراب و ترس های ناگهانی اختلال اضطراب است، هر چند همه افرادی که دارای اضطراب هستند دچار این حملات نمی شوند. افراد بسیار زیادی نمی توانند این حملات سخت را تحمل کنند و تجربه کردن آن برایشان دشوار است. توجه به این نکات حائز اهمیت است که اگر دانش آموزان این نوع نشانه های رفتاری از خود بروز دهد باید بدانید  که ممکن است دچار حمله اضطرابی شده باشد شامل: سرگیجه، ناراحتی و یا درد معده، مشکلاتی در تنفس، درد در قفسه سینه، بی حسی در برخی از اندام های بدن و احساس کرختی

معلمان باید در این شرایط یک محیط مناسب را برای دانش آموز فراهم کنند و به آنان توجه کنند تا خدایی ناکرده به اتفاقات ناگوار و تلخی منجر نشود.

۷)امتناع از مدرسه رفتن

یکی از بارزترین علائم اضطراب دانش آموزان امتناع از مدرسه یا هراس مدرسه است. این در شرایطی است که دانش آموز برای نرفتن به مدرسه، هر بهانه ای می آورد و گاها خود و خانواده اش را به خطر می اندازد. در موارد شدید امتناع از مدرسه رفتن دانش آموزان و فرار آنان به هر بهانه ای از مدرسه منجر به اخراج آنان از مدرسه می شود.

 

۸)اختلال بدخلقی (tantrums)

رفتار غیر قابل پیش بینی و یا به قولی قشقرق در دانش آموزان با هر سن می تواند به وجود آید. به طور مثال دانش آموزانی که دارای این اختلال هستند ممکن است در موارد حاد این امر باعث ترک تحصیلشان بشود و ضربه های بزرگی به آنان وارد کند. دانش آموزان بدخلق ممکن است باعث ایجاد آشوب هنگام سخنرانی ها، کلاس های درس یا محیط مدرسه شوند و تمرکز دانش آموزان دیگر را نیاز بهم بریزند.  بهتر است معلمان و مدیران مدرسه در صورت مشاهده این نوع رفتار ها سعی بر ریشه یابی این موضوع و برطرف کردن مشکل اساسی بکنند.

۹)وسواس در جهت کمال گرایی

دانش آموزان که دارای اضطراب های به ویژه اضطراب در عملکرد هستند دارای وسواس کمال گرایی هستند. این نوع افراد به خود فشار های زیادی را وارد می کنند تا اشتباه نکنند و خوشان را کامل نشان دهند. وسواس در کمال گرایی می تواند عزت نفس دانش آموزان را کم کنند و آسیب های جبران ناپذیری را به آنان وارد کنند.

 

۱۰) عادات نامناسب در فرض کردن امور

یکی از مشکلات شایع در دانش آموزان اضطرابی آن است همیشه بدترین فرض ممکن را در انجام امور خود دارند، به طور مثال زمانی که امتحان می دهند احساس می کنند بدترین نمره را می آورند و توسط هم کلاسیان، معلم و والدین خود مورد سرزنش قرار می گیرند. دانش آموزانی با این نوع نشانه های رفتاری بهتر است مدت زمان کوتاهی توسط مشاوران آموزش های لازمه را ببینند تا این عادات و رفتار های نامناسب را ترک کنند تا در سنین بزرگسالی با همسر، فرزند و در موقعیت شغلی و اجتماعی به خود و دیگران آسیب وارد نکنند.

 

کلام آخر:

معلمان نباید تنها به آموزش تکیه کنند و نسبت و به خلق و خوی های رفتاری دانش آموزان بی تفاوت باشند، با توجه به اینکه دانش آموزان اکثر اوقات خود را در مدرسه به سر می برند معلمان راحتر می توانند نشانه های رفتاری که باعث بروز مشکل در نوع درس خواندن و مسائل اجتماعی آنان می شود را شناسایی کنند. بهتر است این نوع دانش آموزان را بهتر درک کرد و در صورت لزوم آنان را با یک مشاوره تلفنی بهتر و بیشتر راهنمایی کرد.

 

با مشاوره تلفنی آرموو تمام مشکلات درسی ات رو بر طرف کن!

 

منبع:۱۰ نشانه مهم اضطراب دانش آموزان در کلاس

armoo.co بازدید : 31 یکشنبه 04 اسفند 1398 نظرات (0)

استخراج ارز دیجیتال یا ماینینگ فرآیندی است که در آن افراد استخراج کننده (ماینر) قدرت پردازش دستگاه های استخراج خود را در اختیار شبکه قرار می دهند تا در تراکنش های شبکه تأیید شود و به ازای این عمل سکه جدید دریافت می کنند که همان ارز دیجیتال است. استخراج ارز دیجیتال تنها به وسیله حل معادلات پیچیده ریاضی ممکن است، که تنها سخت افزار ها بسیار پیشرفته می توانند آن را انجام دهند.

آیا نیاز به مشاوره کاوش و استخراج ارز دیجیتال دارید؟؟

سخت افزار های استخراج ارز دیجیتال:

برای شروع استخراج ارز دیجیتال نیاز دارید که دستگاه سخت افزار آن را تهیه کنید. این سخت افزار نیاز به به یک نرم افزار کامپیوتری نیز دارد. هزینه های سخت افزار های استخراج بسته به میزان برق مصرفی شان و سرعت در پردازش حل معادلات برای تولید ارز دیجیتال، متغیر خواهد بود. انواع دستگاه های سخت افزار شامل: CPU، کارت گرافیک GPU، antminer، avalonminer و … است. از معایب این دستگاه ها میزان برق مصرفی بسیار بالا، گرمایش دستگاه و سر و صدای آن ها است. این دستگاه ها هر کدام شان با توجه به قدرت پردازش شان در تحلیل بلاک ها و حل معادلات بسیار پیچیده ریاضی در هر ثانیه کاربرد های متفاوتی دارند.

نرم افزار های استخراج ارز دیجیتال:

زمانی که سخت افزار یا همان دستگاه استخراج ارز دیجیتال را خریداری کردید باید یک نرم افزار بر سیستم خود نصب کنید تا عملیات استخراج تکمیل شود. نرم افزار های در واقع رابط هایی هستند که اطلاعاتی راجع به نوع عملکرد و در آمد حاصل از پردازش های دستگاه سخت افزار را در اختیار ماینر ها (استخراج کنندگان) قرار می دهند.انواع نرم افزار های استخراج ارز دیجیتال شامل: easy miner، multiminer ، bitminter، GUI miner، BFGMiner، BTCMiner است.

آلودگی صوتی دستگاه های استخراج کننده:

باید گفت دستگاه های استخراج با سر و صدای بسیار زیادی همراه هستند، که همین موضوع نگه داری آنان را با مشکل روبه رو می کند. با توجه به اینکه دستگاه ها هنگام پردازش و حل معادلات پیچیده در هر ثانیه بسیار گرم می شوند باید از دستگاه های خنک کننده ای برای آنان استفاده کرد که همین مورد بر میزان سرو صدای آنان می افزاید. با وجود این میزان از آلودگی صوتی نگه داری دستگاه های استخراج در منزل نمی تواند نظری منطقی باشد مگر آنکه در کمد ها و محفظه های پوششی نگه داری شوند.

اینترنت مصرفی دستگاه های استخراج کننده:

دستگاه های استخراج باید به مودم وصل باشند و میزان مصرف اینترنت برای آن بسیار مناسب است و جای نگرانی ای ندارد. این دستگاه ها با کابل LAN به اینترنت وصل می شود. سرعت اینترنت تأثیر آنچنانی بر میزان سرعت پردازش و حل معادلات پیچیده ندارد اما بهتر است که از اینترنت پر سرعت برای این دستگاه ها استفاده شود.

میزان برق مصرفی برای دستگاه های استخراج کننده:

برق مصرفی هر خانه ۱۵ آمپر است و برق مصرفی این دستگاه ها حدودا ۷ آمپر است که به همین خاطر استفاده از یک دستگاه استخراج در یک خانه ممکن است. استفاده از کابل محافظ برق نیز یکی از الزامات برای دستگاه های استخراج کننده است.

 

از نکات مهمی که باید هنگام نصب و راه اندازی دستگاه بدانیم آن است که باید به صورت روزانه آن ها را چک کنیم تا در صورت بروز خطا و مشکل به سرعت آن ها را برطرف کنیم. مشاوره در این زمینه می تواند از استرس ما نسبت راه اندازی و اجرای دستگاه کم کند تا با خیال راحتر عملیات استخراج را آغاز کنیم و و سرمایه گذاری مطمئنی را در این زمینه به اجرا در آوریم.

با مشاوره تلفنی آرموو تمام سؤالاتت رو در زمینه کاوش و استخراج ارز های دیجیتال بپرس و مشکلاتت رو در کمترین زمان برطرف کن

 

منبع:از خرید سخت افزار تا نصب نرم افزار استخراج ارز دیجیتال

armoo.co بازدید : 34 شنبه 03 اسفند 1398 نظرات (0)

سرمایه گذاری در ارز های دیجیتال سال های است که ذهن افراد را مشغول به خود کرده است. همانند بازار های سهام و بورس بازار ارز دیجیتال نیز دارای اصطلاحاتی است که بهتر از قبل با آن آشنایی کامل داشته باشید تا بتوانید با دید بهتری این بازار را مورد تحلیل و بررسی قرار دهید. در این بخش از مجله آرموو نگاهی داریم به چند نمونه از اصطلاحات جالب و پر کاربرد در ارز های دیجیتال:

 

آیا نیاز به مشاوره کاوش و استخراج ارز دیجیتال دارید؟؟

 

۵۱% Attack

اگر بیش از نیمی از توان رایانه در یک شبکه توسط یک نفر منفرد یا یک گروه از افراد انجام شود ، یک حمله ۵۱٪ در حال انجام است.

FOMO 

حس از دست دادن و ترس در فروش و یا نگه داری ارز دیجیتال را فومو می گویند. احساس غافلگیرانه ای که باید وقتی قطار شروع به افزایش سرعت کرد، به قطار بروید.Fear of missing out

ALT COIN

هر ارز رمز پایه ای غیر از بیت کوین و اتریوم را آلت کوین می گویند.

Pump And Dump

هر خبری که باعث افزایش و کاهش نرخ ارز های دیجیتال شود، PND  مخفف  آن است.

Whale

افرادی که سرمایه گذاری های بسیار کلان در ارز های دیجیتال می کنند.

HODL

تاکید بر نگهداری ارز های دیجیتال و به فروش نرساندن آن ها.

Token

اشاره به افرادی که روی “ارز” پروژه های غیر متمرکز و شبکه های غیر شخصی شان یا قرار داد های هوشمند که در شبکه اتریوم ساخته شده است کار می کنند.

ATH

زمانی که هر کدام از ارز های دیجیتال رکورد جدیدی را به لحاظ ارزشی می زنند. مقدار اتر که برای هر واحد گاز در معامله صرف می شود. آغازگر معامله قیمت گاز معامله را انتخاب و پرداخت می کند. معاملات با قیمت بنزین بالاتر توسط شبکه اولویت دارند. All Time High بالاترین قیمتی که توسط ارز های دیجیتال به دست آمده.

ATL

کمترین ارزشی که تاکنون از هر ارز رمز دیجیتال بدست آمده. All Time Low

ROL

زمانی که پولی که سرمایه گزاری کرده اید به سود دو برابر می رسد.

Stable coin

ارز رمزپایه ای با نوسانات بسیار کم، که می تواند برای تجارت و سرمایه گزاری انتخاب شود.

Bear /Bearish

این کلمه از افراد فعال در وال استریت آمده است و از واژه خرس به منظور  کاهش نزولی یک دارایی اشاره می شود.

 Bull / Bullish

از واژه گاو به منظور افزایش صعودی یک دارایی اشاره می شود که باید گفت این نام نیز افراد فعال در وال استریت آمده است.

آیا از ۵ قدم مهم برای استخراج ارز های دیجیتال اطلاع دارید؟؟

Bag

زمانی که هر ارز مز پایه ای را به مقدار زیاد نگه دارید شما یک سبد ارز رمزه پایه دارید.

Atomic swap

راهی که به مردم نشان می دهد به جای خرید و فروش ارز های دیجیتا آن را در بازار مبادله کنند.

Cap

سرمایه گذاری کوتاه مدت در بازار.

Confirmed

وقتی یک معامله توسط شبکه مورد تأیید قرار می گیرد و شبکه ای به شبکه دیگر متصل می شود.

Decryption

تبدیل متن رمز نگاری شده به اعداد و جملاتی که هوش انسانی آن را درک کند و به نظرش ساده بیاید.

Deflation

زمانی که تقاضا برای یک ارز رمز نگاری شده خاص کاهش می یابد و قیمت آن با کاهش نزولی همراه می شود.

Depth chart

در این نمودار درخواست های خرید و فروش به صورت دقیق و آنالیز شده نمایش داده می شود.

Double Spend

زمانی که فرد ارز دیجیتال خودش را در دو  کیف پول مختلف قرار می دهد.

DYOR

به معنای آن است که تحقیقات لازمه در مورد ارز های دیجیتال را خودتان انجام دهید و به گزارشات دیگران اعتنایی نکنید.  do your own research.

Air drop

این یک کارزار بازاریابی است که به توزیع سریع یک ارز رمزنگاری از طریق جمعیتی از مردم اشاره دارد.

 Burned

اگر هر سکه ای در ارز شبکه ساخته نشود می گویند سوخته شده است.

Cold Storage

اصطلاح دیگری برای کیف پول های کاغذی.

FA

آنالیز های اساسی در ارز های رمز نگاری شده

Fiat

اشاره به پول هایی که توسط دولت ها مناقصه قانونی شناخته می شود، همانند دلار و پوند و یورو.

 Fud

به معنای عدم قطعیت، شک و ترس در سرمایه گذار.

Moon

اصطلاحی که برای افزایش قیمت ارز های دیجیتالی استفاده می شود به طور مثال زمانی که می گویند bitcoin is mooning  یعنی ارز بیت کوین، قیمت رو به بالایی را در پیش گرفته است.

Peer to peer

در یک ارتباط همتا به همتا ، دو یا چند کامپیوتر با یکدیگر یک شبکه تشکیل می دهند بدون اینکه شخص ثالثی به عنوان واسطه میان آن ها قرار گیرد. اصطلاحانه به آن P2P نیز گفته می شود.

RECT

اصطلاح عامیانه برای معنای تخریب شدن، اصطلاحی که برای توصیف ضرر  در یک تجارت استفاده می شود.

 Seed

نقطه آغاز، یعنی زمانی که شناسه کیف پول خود را دریافت می کنید. این شناسه بسیار باارزش است و باید از آن به خوبی و کاملا مخفیانه نگه داری شود.

 Test Net

زمانی که فرد ماینر یک نسخه جدیدی از بلاک  ها را پیدا می کند و به صورت آزمایشی آن را تست می کند.

 Timestamp

زمانی که معامله ای در حال اجرا است و نشانه از گردآوری بخشی از ارز های رمز نگاری شده در آن است.

Pool mining

اگر جامعه ماینر ها (استخراج کنندگان) را به معدن کاران تشبیه کنیم می توان گفت استخر های استخراج، معدن گروه هایی از معدن کاران اند که موافقت می کنند قدرت پردازش دستگاه های خود را برای استخراج در یک مکان به اشتراک بگذارند.

Group mining

اصطلاح دیگری برای استخر های استخراج.

Nice hash

بازاری است که در آن می توانید قدرت پردازش نرم افزار ارز دیجیتال را خرید و فروش کنید.

Hash rate

یا همان نرخ هش را می توان به عنوان سرعتی که یک دستگاه استخراج در حل معادلات بلوک ها دارد تعریف کرد.

  Hard cap

در هنگام ارائه اولین سکه هایی که از دستگاه استخراج تولید می شود می توان یک درپوش بر آن بگذارید زیرا این مبلغ تمام آن چیزی است که در نظر داشته اید و در همین نقطه می خواهید استخراج را متوقف کنید.

JOMO

به معنای لذت از دست از دادن joy of missing out

Oracles

نماینده ای که اطلاعات بلاک را بدست اورده و تحت شرایط تصمیم می گیرد که ان را شبکه بلاک چین انتقال دهد.

با مشاوره تلفنی آرموو تمام سؤالاتت رو در زمینه کاوش و استخراج ارز های دیجیتال بپرس و مشکلاتت رو در کمترین زمان برطرف کن

منبع:چند اصطلاح جالب در ارز های دیجیتال

armoo.co بازدید : 114 چهارشنبه 30 بهمن 1398 نظرات (0)

ارز دیجیتال به نوعی ارز گفته می شود که بر پایه علم رمزنگاری ایجاد شده است، این ارز  تنها به صورت دیجیتالی و الکترونیکی در دسترس است و فرم فیزیکی از آن موجود نمی باشد. بیش از ۱۰۰۰  نوع ارز دیجیتال در بازار الکترونیک وجود دارد که معروف ترین آن ها بیت کوین است. ارز های دیجیتال تنها از طریق کامپیوتر و گوشی های موبایل و کیف پول های الکترونیکی در دسترس قرار می گیرند و یا مبادله می شوند.

 

آیا نیاز به مشاوره کاوش و استخراج ارزهای دیجیتال دارید؟؟

 

Bitcoin price (1  بیت کوین

بیت کوین در سال ۲۰۰۹ و توسط فردی به نام ساتوشی ناکاموتو ابداع شد. بیت کوین نوعی ارز دیجیتال است که بدون نیاز به واسطه(بانک) و از طریق کاربر به کاربر در شبکه بلاگ چین می تواند انتقال پیدا کند.

Ethereum price (2  اتریوم

اتریوم برای اولین بار در سال ۲۰۱۳ توسط ویتالیک بوترین ساخته شد. علاوه بر استخراج ارز دیجیتال در آن می توان از قرار داد های دیجیتالی نیز استفاده کرد. اتریوم فضایی را ساخته است که بدون نیاز به هیچ بانک، شرکت و یا شخص ثالثی می توان ارز های دیجیتالی خود را از حسابی به حساب دیگر انتقال داد.

XRP price (3 ریپل

یک ارز دیجیتال مستقل است که در جهت دستیابی به تسویه سریع برای حساب های بین بانکی بسیار مؤثر است.

Bitcoin Cash price (4 بیت کوین کش

از ۱ آگوست ۲۰۱۷ توسط راجر ور ابداع شد و اندازه بلوک های شبکه بلاگ چین را تا ۸ مگا بایت افزایش داد تا به مقیاس فنی بیت کوین کمک کند.

Litecoin price (5 لایت کوین

در سال ۲۰۱۱ و توسط چارلی لی ابداع و معرفی شد. تنها تفاوت این ارز دیجیتال با بیت کوین در محدودیت کوین های آن است، در لایت کوین تعداد کوین ها بیشتر از بیت کوین است.

Monero price (6 مونرو

مونرو یک ارز دیجیتالی رمزنگاری شده، ایمن و غیر قابل ردیابی است که در سال ۲۰۱۴ آغاز به کار کرد. با مونرو شما کنترل کامل حساب خود را در دست دارید و حریم شخصی تان به گونه ای حفظ می شود که هیچ کس دیگری نمی تواند معاملات تان را مشاهده کند.

 

آخرین وضعیت ارز های دیجیتال در جهان چگونه است؟

ارز دیجیتال  پدیده ای در حال توسعه در کل دنیا است. کشور های بسیار زیادی از جمله آمریکا، کانادا، فنلاند، بلژیک و استرالیا امکان استفاده از ارز های دیجیتال را قانونی اعلام کرده اند اما به دلیل میزان برق مصرفی این دستگاه افراد معمولی و قشر متوسط جامعه قادر به استفاده از آن نیستند زیرا گرانی نرخ برق در این کشور ها بسیار زیاد و سرسام آور است. در خاورمیانه و ایران به دلیل نرخ پایین انرژی، استفاده از این دستگاه معقول تر به نظر می رسد و به همین دلیل است که محبوبیت بسیار زیادی نزد مردم پیدا کرده است هر چند خرید و فروش ارز های دیجیتال در ایران همچنان با مشکلات قانونی روبه رو است.

 

کلام آخر:

سال ها است افزایش ارزش ارز های دیجیتال مورد توجه همگان قرار گرفته است اما همچنان نمی توان به آن اطمینان خاطر کامل داشت. منع خرید و فروش این ارز ها در کشور های مختلف و مشکلات دیگر آن، تردید هارا برای سرمایه گذاری در ارز های دیجیتال بیشتر می کند. بهتر است قبل از آغاز سرمایه گذاری بر ارز های دیجیتال از مشاوران باتجربه در این زمینه استفاده کنید. مشاور ارز دیجیتال فردی با تجربه در زمینه ارز دیجیتال است که نحوه استفاده از دستگاه های استخراج ارز دیجیتال تا نصب نرم افزار و ساخت کیف پول را برای شما توضیح می دهد و به شما اطلاعاتی دقیقی راجع به نوع دستگاه های موجود در بازار، میزان برق مصرفی شان و مقدار درآمدی که می توانند در طول یک ماه داشته باشند را به شما می دهد.

 

منبع:برترین ارز های دیجیتال چه هستند؟

armoo.co بازدید : 29 سه شنبه 29 بهمن 1398 نظرات (0)

در نظر بسیاری از افراد استخراج ارز های دیجیتال یک امر سخت و کمی گیج کننده است، اما باید گفت استخراج ارز های دیجیتال چند مرحله دارد که بهتر است از قبل با آن ها آشنایی داشته باشید تا بتوانید به یک استخراج کننده حرفه ای تبدیل شوید. استخراج ارز دیجیتال یا ماینینگ فرآیندی است که در آن افراد استخراج کننده (ماینر) قدرت پردازش دستگاه های استخراج خود را در اختیار شبکه قرار می دهند تا در تراکنش های شبکه تأیید شود و به ازای این عمل سکه جدید دریافت می کنند که همان ارز دیجیتال است.

 

آیا به مشاوره کاوش و استخراج ارز های دیجیتال نیاز دارید؟؟

  • قدم اول: خرید سخت افزار

به دلیل قدرت پردازش محدود یک رایانه معمولی قادر به حل معادلات بلوک های ارز های رمز نگاری شده مانند بیت کوین و اتریوم نیستند به همین دلیل خرید سخت افزار مناسب اولویت اول برای استخراج ارز های دیجیتال است. باید گفت دستگاه های سخت افزار ارز های دیجیتال بر اساس سرعت پردازش معادلات و رسیدن به نرخ هش اندازه گیری می شوند و قیمت های متفاوتی پیدا می کنند.

  • قدم دوم: نصب و راه اندازی نرم افزار

بهتر است قبل از آغاز نصب و راه اندازی نرم افزارتان به دنبال این باشید که کدام ارز دیجیتال را می خواهید استخراج کنید و مطابق با آن، نرم افزار را در رایانه خود نصب کنید. بسیاری از سخت افزار های ارز دیجیتال نیازی به نصب نرم افزار به صورت جداگانه برای استخراج ندارند.

 

  • قدم سوم: راه اندازی کیف پول شخصی

کیف پول ها معمولا به صورت رایگان در وبسایت ها یا اپلیکیشن ها وجود دارند و شما می توانید از آن ها استفاده کنید. کیف پول های سخت افزاری ای نیز وجود دارند که کمی هزینه بر هستند اما برای افرادی که به کیف پول های مجازی اطمینان ندارند گزینه مناسب تری به نظر می رسند.

  • قدم چهارم: نصب فن های خنک کننده

از آنجایی که سخت افزار های استخراج انرژی زیادی را به صورت گرما آزاد می کنند، باید راهی برای خنک کردن این سیستم ها پیدا کرد. فن های خنک کننده برقی و فن های هواکش می توانند به این حل این مشکل و کارایی بهتر دستگاه های استخراج کمک کنند.

  • قدم پنجم: شرکت در استخر های استخراج

استخرها گروه های استخراج کنندگان(ماینر ها) هستند که قدرت پردازش دستگاه خود را برای استخراج ارزهای رمزگذاری شده به اشتراک می گذارند. پاداش ها طبق قوانین مشخص شده بین اعضا تقسیم می شود. پس از پیوستن به استخر، دستورالعمل های ارائه شده توسط نرم افزار را دنبال کنید تا بلافاصله کار استخراج آغاز شود. برخی از استخرهای استخراج معروف عبارتند از Slush Pool ، Ant Pool و BTC.com، nice hash

استخراج ارز دیجیتال بدون خرید دستگاه

مدیران کمپانی ها برای ترغیت کاربران به استفاده از محصولاتشان امتیاز هایی را در نظر می گیرند، این امتیاز ها گاهی ارز های دیجیتالی هستند که با اجرای بازی های کامپیوتری، دیدن فیلم های تبلیغاتی، شرکت در پرسش و پاسخ ها و نصب اپلیکیشن به شما داده می شود ک در نهایت شما می توانید آن را در کیف پول الکترونیکی خود ذخیره کنید و اقدام به فروش آن کنید.

 

با مشاوره تلفنی آرموو تمام سؤالاتت رو در زمینه کاوش و استخراج ارز های دیجیتال بپرس و مشکلاتت رو در کمترین زمان برطرف کن

 

ما در آرموو هستیم تا بتوانید با اطمینان خاطر کامل، وارد سرمایه گزاری در ارز های دیجیتال شوید و از تمام مراحل استخراج تا خرید و فروش آن اطلاعات کافی کسب کنید و پول خود را چند برابر کنید. ما در تلاش خواهیم بود تا در هر زمان و مکان که شما بخواهید از طریق تلفن برای رسیدن به اهداف  تان در کنار شما باشیم.

منبع:۵ قدم مهم برای استخراج ارز های دیجیتال

armoo.co بازدید : 30 دوشنبه 28 بهمن 1398 نظرات (0)

صندوق های سرمایه گذاری به منظور کاهش ریسک برای سرمایه گذاران تازه وارد و سرمایه گذارانی که به صورت غیر مستقیم می خواهند در بورس سرمایه گذاری کنند استفاده می شود. صندوق های سرمایه گذاری با هر مقدار هزینه ای که در دست دارد تلاش می کند تا با مدریت بسیار حرفه ای و با تجربه های کاری بسیار زیاد، بهترین نوع از سرمایه گذاری را به عمل آورد تا میزان بازده افراد سرمایه گذار  افزایش پیدا کرده و به سود مورد نظر خود برسند.

 

آیا نیاز به مشاور سرمایه گذاری دارید؟؟

 

۱)سرمایه گذاری شاخص index investment

زمانی که بخواهید بر حسب محاسبه آماری روند تغییرات یک بازار قدم در راه سرمایه گذاری بگذارید به آن سرمایه گذاری شاخص می گویند.

۲)صندوق های سرمایه گذاری شاخص fund index

هر صندوق با تعیین استراتژی مشخص برای خود، شاخص بازار سرمایه گذاری را مورد بررسی قرار می دهد و بر طبق آن اقدام به انتقال دارائی می کند. صندوق های سرمایه گذاری برای افرادی که می خواهند یک سرمایه گذاری مطمئن را به اجرا در بیاورند و یا زمان کافی برای بررسی بازار سرمایه گذاری را ندارند بسیار مناسب است.

۳)صندوق سرمایه گذاری مشترکMutual Fund  

صندوق سرمایه گذاری مشترک نوعی از سرمایه گذاری است که از مجموعه ای از دارایی جمع آوری شده بسیاری از سرمایه گذاران در اوراق بهادار مانند سهام، اوراق قرضه و دارایی های دیگر تشکیل شده است. صندوق های متقابل توسط مدیران سرمایه گذار حرفه ای اداره می شوند، که دارایی صندوق را وارد چرخه بازار می کنند و در تلاش اند سود سرمایه یا درآمد را برای سرمایه گذاران صندوق بدست بیاورند. اعمالی که یک صندوق مشترک به اجرا رد می آورد ساختار یافته و تنظیم شده است، تا با اهداف سرمایه گذاری مناسب افراد را به سود مورد نظرشان برساند. این نوع صندوق ها برای افرادی که زمان کافی برای کسب تجربه در زمینه سرمایه گذاری را ندارند و از طرفی می خواهند سرمایه گذاری کم ریسکی را انجام دهند بسیار مناسب است.

 

۴)صندوق سرمایه گذاری خطر پذیر Venture capital

سرمایه گذاری خطر پذیر و ریسکی به سرمایه گذاری بر شرکت های نوپا و استارت آپ ها می گویند. به دلیل اینکه این نوع سرمایه گذاری یک نوع سرمایه گذاری بلند مدت است که ممکن با ضرر روبه رو شود به آن سرمایه گذرای ریسکی می گویند. صندوق سرمایه گذاری خطر پذیر به نهادی گفته می شود با شناسایی شرکت های نوپایی که توانایی رسیدن به سود و بازده بیشتر را دارند بخشی از سهام آنان را خریداری می کند.

 

با مشاوره تلفنی آرموو  تمام سؤالاتت رو در زمینه سرمایه گذاری بپرس و با قدم های محکم تر سرمایه گذاری رو شروع کن

 

منبع:صندوق های سرمایه گذاری و کاربرد های آن

armoo.co بازدید : 31 یکشنبه 27 بهمن 1398 نظرات (0)

بسیاری از سرمایه گذاران سعی می کنند سرمایه خود را در چند بخش مختلف قرار دهند تا اگر سرمایه شان در یک بخش دچار زیان شد بخش دیگر دارائی شان از بین نرود. به طور معمول سرمایه گذاران ریسک گریزند و نمی خواهند سرمایه خود را معطوف به یک مکان کنند، به همین علت است که با قرار دادن آن در بخش های مختلف سعی در حفظ سرمایه و کاستن ریسک در آن هستند. شاید مثال: تمام تخم مرغ های ات را در یک سبد نچین را شنیده باشید، این مثال در سرمایه گذاری بسیار پر کاربرد است و اشاره ای به سبد های سرمایه گذاری دارد.

 

آیا نیاز به مشاور سرمایه گذاری دارید؟؟

 

۱)بهینه سازی سبد سرمایه گذاری

بهینه سازی سبد  سرمایه گذاری بدین معنا است که با داشتن اطلاعات و تجربه های کافی بدایند در کدام سبد سرمایه گذاری خود، بیشترین بخش از دارائی تان را اختصاص دهید و در کدام بخش کم ترین. معیار ها در بهینه سازی و تشخیص درست بهترین سبد های سرمایه گذاری وجود دارد که افراد با در نظر گرفتن بیشترین بازده و کمترین ریسک از هر سبد آن را بررسی می کنند.

 

۲)مدیریت سبد سرمایه گذاری

مدریت یک یا چند سبد سرمایه گذاری می تواند توسط افراد متخصص و با تجربه که غالبا در یک گروه خاص  یا شرکت هستند داده شود تا با مدریت های درست و حرفه ای باعث رشد و بازده بیشتر دارائی شما شوند و میزان ریسک را در سبد سرمایه گذاری شما کمتر کنند. گاها افراد با داشتن تجربه های مختلفی که در سرمایه گذاری داشته اند ترجیح می دهند تا مدرست سبد سرمایه شان را خود به دست گرفته و شاهد رشد و تغییر آن باشند.

۳)تئوری مدرن پورتفولیو

سبد سهام مدرن یا نظریه پورتفولیوی مدرن  Modern portfolio theory, معیاری است برای جمع‌آوری سبدی که نگرش کلیدی آن این است که ریسک و بازگشت دارایی نباید به خودی خود ارزیابی شود بلکه چگونگی تقسیم سهم آن در ریسک و بازگشت کلی سبد باید اندازه گیری شود.

 

آیا با ۶ نوع از سرمایه گذاری جایگزین آشنایی دارید؟؟

 

۴)سبد سرمایه گذاری با صندوق سرمایه گذاری چه تفاوتی می کند؟

هر صندوق سرمایه گذاری با تعیین استراتژی مشخص برای خود، شاخص بازار سرمایه گذاری را مورد بررسی قرار می دهد و بر طبق آن اقدام به انتقال دارائی می کند اما در سبد سرمایه گذاری از همان آغاز به کار سرمایه گذاری، دارائی در چند بخش مختلف انتقال پیدا می کند تا فرد سرمایه گذار در نتیجه کمتر ضرر ببیند و بازده بیشتری را تجربه کند.

 

۵)سبد گردانی به چه معنا است؟

زمانی که فرد سرمایه گذار با در نظر گرفتن منفعت شخصی تصمیم به نگهداری، جابه جایی و فروش سهام خود از چرخه سرمایه گذاری می شود را سبد گردانی می گویند. در سبد گردانی افراد با در نظر گرفتن بازه، چرخه بازار، مشکلات سیاسی و موارد بسیار دیگر تصمیم گیری های لازمه را به اجرا در می آورند.

۶)انواع سبد های سرمایه گذرای

سبد سرمایه گذاری محافظه کارانه

زمانی که شما برای دارائی خود از یک نوع استراتژی محتاطانه کارانه و کم ریسک استفاده می کنید و سرمایه خود را در بخش های قابل اطمینان قرار می دهید در واقع یک سبد سرمایه محافظه کار ترتیب داده اید.

سبد سرمایه گذاری تهاجمی

معمولا افرادی که به سرمایه گذاری های با ریسک بالا اعتقاد دارند و سرمایه خود در چند مکان پر ریسک قرار می دهند در واقع از استراتژی سبد سرمایه تهاجمی استفاده کرده اند.

 

منبع:مفهوم سبد سرمایه گذاری و انواع آن

armoo.co بازدید : 26 شنبه 26 بهمن 1398 نظرات (0)

دانش آموزان به طور معمول از همان دوره ابتدایی تا متوسطه باید راهنمایی و مشاوره درسی شوند تا دچار افت تحصیلی، پریشانی و اضطراب نباشند و بتوانند مسیر پیشرفت خود را به خوبی شناسایی کنند و بر آن قدم بردارند. اکثر والدین نمرات درسی فرزندشان را اولویت قرار می دهند و میزان تفهیم دروس برایشان اهمیتی ندارد. دانش آموزانی که والدین شان به آنان سخت گیری های بیش از اندازه برای کسب نمرات بالا می کنند با مشکلات بسیار زیادی روبه رو می شوند که ممکن است تا بزرگسالی با آن ها همراه باشد.

 

آیا نیاز به مشاوره درسی دارید؟؟

 

دانش آموزانی که تنها برای کسب نمره آزمون می دهند از روش های ناصحیحی همچون تقلب، حاضر نشدن  در کلاس و موارد بسیار زیادی که تنها خصوصیت دروغ گفتن را در آنان تقویت می کند و هیچ کمکی در جهت بهبود عملکردشان ندارد استفاده می کنند. در این بخش مجله آرموو نگاهی داریم به سؤالات و دغدغه های دانش آموزان و ارائه روش های صحیح به آنان:

 

موقع درس خوندن خوابم می گیره و نمی تونم درست تمرکز کنم باید چیکار کنم؟

طبق اطلاعاتی که دانشمندان بدست آورده اند دلایلی که افراد هنگام درس خواندن خوابشان می گیرد به دلایل:۱)در حالت های خمیده و یا دراز کشیده درس می خوانند ۲) وضعیت بدنی خود را هنگام درس خواندن تغییر نمی دهند ۳)به کتابی که می خوانند علاقه ای ندارند ۴)نوع تغذیه شان نامناسب است.

 

چطور می تونم هم درس هامو بخونم هم بازی کنم؟

برنامه ریزی در زندگی هر فرد نقش بسیار مؤثری دارد. دانش آموزان زمان های خارج از مدرسه خود را اکثرا به بازی کردن، تلویزیون دیدن و کلاس های آموزشی می گذرانند و ساعات کمی را به درس خواندن اختصاص می دهند. معلمین و مشاوران باید به دانش آموزان کمک کنند تا با یک برنامه ریزی صحیح میان کلاس های آموزشی، تفریحات و خواندن دروس مدرسه شان تعادل ایجاد شود.

همیشه موقع امتحانام استرس دارمو و نمی تونم درست درس بخونم

با توجه به برنامه ریزی درسی ضعیف اکثر دانش آموزان و موکول کردن بخش بسیار زیادی از دروس به شب امتحان و یا روز های قبل امتحان طبیعی است که استرس و اضطراب مانع تمرکز آنان می شود. مشاوران در این زمینه با گفتگو های دوستانه باید دانش آموزان را توجیه کنند تا قبل از شروع امتحانات به صورت مستمر دروس خود را مرور کنند و یا در کلاس درس به خوبی به صحبت های معلم گوش فرا دهند تا قبل از امتحانات با استرس های بی مورد به خودشان آسیبی وارد نکنند.

من علاقه ای به درس ندارم، دلم میخواد ورزشکار بشم

باید گفت هر کسی در زندگی علاقه ها و استعداد هایی دارد که اگر در زمان درست به فکر پرورش آن باشد می تواند زندگی بهتری را تجربه کند. در ایران اکثر والدین با تأکید بر دروس مدرسه می خواهند فرزندشان تحصیل کرده باشد و کمتر سمت مواردی همچون ورزش و موسیقی برود، این در حالی است که در تمام دنیا تأکید ها بر فراگیری یک حرفه و رشد استعداد های ذاتی دانش آموزان است. مشاوران باید به دانش آموزان کمک کنند تا میان درس خواندن و حرفه هایی که به آن علاقه دارد تعادل ایجاد شود.

خانوادم منو همیشه با دیگران مقایسه می کنن و این باعث استرس بیشتر من میشه

یکی از اشتباهات متداولی که والدین آن را انجام می دهند، تحقیر ها و مقایسه کردن هایی که می تواند کودکان یا نوجوانان را کلافه و از درس خواندن خسته کند. جملاتی که از طرف والدین با دلسوزی گفته می شود و تأثیر عکس می گذارد. پیشنهادی که مشاوران به والدین می کنند این است به جای مقایسه و جملات نامناسب بهتر است از روش هایی استفاده کنید که به فرزندتان اعتماد به نفس بدهد. نقاط ضعف و قدرت فرزندتان را بشناسید و با گفتگو راجع به آن ها سعی در برطرف کردن آن داشته باشید.

چرا همیشه نمره هام پایینه؟

نمرات پایین در هر درس نشان از بی علاقگی و بی انگیزگی دانش آموزان در کلاس درس یا موقع خواندن دروس است. هیچ کس کند ذهن و کم هوش نیست شاید اختلالاتی در یادگیری دارید که متوجه آن ها نشده اید پس این مشکلات خود را پنهان نکنید و با مشاور صحبت کنید تا بهترین روش را به شما ارائه دهد.

 

از معلمم خوشم نمیاد اون همیشه منو تحقیر میکنه

یکی از متداول ترین دغدغه دانش آموزان زمانی به وجود می آید که احساس می کنند معلمان قصد اذیت و آزار آنان را دارند، در این زمان است که دانش آموز از درس و مدرسه دلزده خواهد و حتی ممکن است افت تحصیلی چشمگیری نیز پیدا کند. بهتر از والدین و مشاوران پیگیر این قضایا شده و باعث بهبود روابط دانش آموز و معلم شوند.

با مشاور تلفنی آرموو تمام سؤالاتت رو در زمینه درسی و رفع اشکال بپرس و مشکلاتت رو در کمترین زمان برطرف کن

 

ما در آرموو هستیم تا یادگیری را برای دانش آموزان لذت بخش کنیم، انگیزه آنان را افزایش دهیم و اعتماد به نفسشان را با روش های خود آموز ،تثبیت کنیم تا با کسب موفیقت در دروس، نگرانی و استرس و اضطراب را از دانش آموز و خانواده شان دور کرده و محیطی آرامش بخش را به آنان هدیه دهیم. ما در تلاش خواهیم بود تا در هر زمان و مکان که شما بخواهید از طریق تلفن برای رسیدن به اهداف بلند درسی و آموزشی تان در کنار شما باشیم.

 

سؤالات متداول دانش آموزان در مشاوره درسی

 

armoo.co بازدید : 29 چهارشنبه 23 بهمن 1398 نظرات (0)

مفهوم بازده

میزان سودی که فرد از سرمایه گذاری خود انتظار دارد بدست بیاورد. اگر انتظار بازده زیاد را از سرمایه گذاری خود دارید بهتر است سراغ سرمایه گذاری هایی بروید که این امکان را برای شما فراهم می کند. با یک تحلیل به موقع و حرفه ای می توانید بازده سود مورد نظر خودتان را تشخیص دهید و با یک برنامه ریزی درست به هدفتان در سرمایه گذاری برسید. قبل از آغاز سرمایه گذاری باید بازده و میزان ریسک پذیری برای سرمایه گذار مشخص شود تا فرد بتواند با اطمینان قدم های خود را بردارد.

آیا به مشاور سرمایه گذاری نیاز دارید؟؟

۱)بازده سود سهام نقدی

با توجه به این که سهام داران علاقه بیشتری نسبت به سود نقدی دارند و آن را نشانه سلامت و روند رشد یک شرکت می دانند، بازده سود سهام نقدی برایشان از اهمیت بیشتری برخوردار است، زیرا می توانند در زمان های مقرر سود نقدی خود را دریافت کنند.

۲)بازده اضافی

بازده اضافی زمانی به وجود می آید که سود مورد نظر از سطح شاخص و یا معیار های از پیش تعیین شده بالاتر برود، این نوع بازده معمولا توسط مدیران سرمایه گذاری حرفه ای به وجود می آید.

۳)بازده غیر عادی

بازده غیر عادی آن سودی که از مابین سود مورد انتظار و سود واقعی قرار می گیرد. این نوع بازده در واقع یک معیار کلی است برای سرمایه گذران تا بدانند نسبت به میزان ریسکی که انجام داده اند چه میزان سود بدست آورده اند.

۴)بازده واقعی

  بازده واقعی به معنای سود یا ضرر و زیان های واقعی و محاسبه شده ای است که به یک سرمایه گذاری وارد می شود. بازده واقعی همان چیزی است. بازده واقعی مقابل بازده مورد انتظار قرار می گیرد و همان سودی که به دست سرمایه گذاران می رسد.

آیا از ۶ نوع از سرمایه گذرای جایگزین اطلاع دارید؟؟

 

۵)بازده مورد انتظار

  دغدغه تمام سرمایه گذران این است که نسبت به دارایی که برای سرمایه گذرای اختصاص می دهند بازده مناسبی را کسب کنند که به آن بازده مورد انتظار می گویند، بازده مورد انتظار مقابل بازده واقعی قرار می گیرد.

نرخ بازده سرمایه ROL Return on Investment

Rol=(سود خالص / هزینه سرمایه گذاری).۱۰۰

بازده سرمایه گذاری (ROI) یک معیار عملکردی است که برای ارزیابی، کارایی یک سرمایه گذاری یا مقایسه کارآیی تعدادی از سرمایه گذاری های مختلف استفاده می شود. نرخ بازگشت سرمایه به طور کل به معنای بازده خالص یک سرمایه گذاری خاص با توجه به هزینه سرمایه گذاری به طور مستقیم است. برای محاسبه سود یک سرمایه گذاری میزان سود از هزینه ای که سرمایه گذار در کار قرار داده کم می شود و بر هزینه کلی تقسیم می شود و میزان سود به صورت درصدی بدست می آید. نتیجه به صورت درصد یا نسبت محاسبه می شود. ارزش فعلی سرمایه گذاری به عواید حاصل از فروش سرمایه گذاری است. از آنجا که رول به عنوان درصدی اندازه گیری می شود می توان آن را به بازده  سایر سرمایه گذاری ها مقایسه کرد که به فرد این امکان را می دهد راحتر تصمیم خود را از بابت نوع سرمایه گذاری خود بگیرند. فهمیدن ROI بطور شهودی آسان تر است که به جای یک نسبت به عنوان یک درصد بیان شود.

نکته: نرخ بازگشت سرمایه ((Rol به طور کل به معنای بازده خالص یک سرمایه گذاری خاص با توجه به هزینه سرمایه گذاری بطور مستقیم است. برای محاسبه ROI، سود (یا بازده) یک سرمایه گذاری بر هزینه کل سرمایه گذاری تقسیم می شود. نتیجه به صورت درصد یا نسبت محاسبه می شود. “ارزش فعلی سرمایه گذاری” به عواید حاصل از فروش سرمایه گذاری اشاره دارد. در اصل، ROI می تواند به عنوان یک اندازه گیری اساسی از سودآوری یک سرمایه گذاری استفاده شود. نرخ بازده یا همان  ROI می تواند در سرمایه گذاری سهام باشد،ROI یک شرکت یا یک کارخانه یا در یک معاملات ملکی و یا خرید و فروش زمین محاسبه شود.

نحوه محاسبه Rol چگونه است؟

از آنجا که ROI به عنوان درصدی اندازه گیری می شود، می توان آن را به راحتی با بازده سایر سرمایه گذاری ها مقایسه کرد که به فرد این امکان می دهد راحتر تصمیم خود را از بابت نوع سرمایه گذاری خود بکند. از آنجا که Rol به عنوان درصدی اندازه گیری می شود می توان آن را به راحتی با بازده سایر سرمایه گذاری ها مقایسه کرد که به فرد این امکان را می دهد که راحتر اقدام به سرمایه گذاری کند تا بتواند به سود مورد نظرش برسد.

آیا بازده و سود سرمایه گذاری را به طور قطعی می توان تشخیص داد؟

باید گفت سود یا همان بازده در سرمایه گذرای درصد سود بازگشتی است که می توان قبل از آغاز سرمایه گذاری آن را به صورت تقریبی تخمین زد و سپس سرمایه گذاری را آغاز کرد. هر فردی که کار سرمایه گذاری را می خواهد آغاز کند قبل آغاز کار با مشاوره گرفتن از افراد متخصص و یا با تجربه شخصی اش باید بازده مورد نظر خودش را به طور تقریبی بدست بیاورد تا با اطمینان خاطر کامل سرمایه گذاری را آغاز کند.

مفهوم ریسک

شاید اکثر افراد با مفهوم ریسک آشنایی داشته باشند، اما ریسک در سرمایه گذاری به چه معناست؟ همیشه میان سود یا همان بازده ای که انتظار دارید به دست بیاورید و بازده واقعی ای که بدست می آورید تفاوت های زیادی است. زمانی که نتوانید بازده سرمایه گذاری تان را قبل از آغاز سرمایه گذاری تخمین بزنید و یا زمانی که نرخ بازده در مکانی که در آن می خواهید سرمایه گذاری کنید دچار نواسان می شود مفهوم ریسک در سرمایه گذاری را متوجه می شوید. به طور مثال در ایران زمانی که بر ارز یا طلا و سکه سرمایه گذرای انجام می دهید یک سرمایه گذاری ریسکی را به اجرا در  آورده اید، زیرا این نوع بازار ها گاهی به نواسات بسیار زیادی دچار می شود که می تواند ضرر های سنگینی را به صاحبین سرمایه وارد کند.

با مشاوره تلفنی آرموو تمام مشکلاتت رو در زمینه سرمایه گذاری بپرس و با قدم های محکم تر سرمایه گذرای رو شروع کن

آرموو با کارشناسان و متخصصین خود در حوزه ی مشاوره سرمایه گذاری به صورت تلفنی، تیمی را تشکیل داده است، که کار مشاوره را با بهترین کیفیت اجرا کند و به شما ضمانت کامل و اطمینان خاطر خواهد داد که در این مسیر همراه خوبی برای تان باشد و مشکلات و سؤالاتتان  را با دقت بررسی و برای رفع آن، راه حل مناسب ارائه دهد.

منبع:مفهوم بازده و ریسک در سرمایه گذاری و انواع آن

 

تعداد صفحات : 7

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 65
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 2
  • آی پی دیروز : 12
  • بازدید امروز : 6
  • باردید دیروز : 22
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 91
  • بازدید ماه : 281
  • بازدید سال : 1,901
  • بازدید کلی : 5,551